📸 
🌟 Tại sao hệ miễn dịch quan trọng?
🦠 Hệ miễn dịch là “lá chắn” tự nhiên giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn & tác nhân gây bệnh.
👩⚕️ Khi miễn dịch suy yếu, bạn dễ bị ốm, mệt mỏi & phục hồi chậm sau bệnh.
🛡️ Yến sào – Món quà quý giúp cơ thể khỏe mạnh
✨ Yến sào giàu dinh dưỡng & các vi chất giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên:
- 🍗 Đạm & axit amin: giúp tái tạo tế bào, phục hồi mô tổn thương nhanh chóng.
- 🦠 Khoáng chất Zn, Fe, Cu: hỗ trợ sản sinh kháng thể & hồng cầu, chống nhiễm khuẩn.
- 💧 Chất chống oxy hóa: giúp cơ thể chống lại gốc tự do, tăng cường miễn dịch bẩm sinh.
🧑🍳 Cách dùng yến sào để tăng miễn dịch
📆 Tần suất: 3–4 lần/tuần.
🥄 Liều lượng: 3–5g/ngày, chưng cách thủy hoặc nấu súp, chè.
💡 Lời khuyên
🌻 Kết hợp yến sào với chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây & tập luyện đều đặn để hệ miễn dịch luôn mạnh mẽ.
